A harag sokszor a felgyülemlett csalódás következménye. Számítunk valamire, és ha nem kapjuk meg, akkor keserű csalódottságunk haragot eredményez. Haragunk pedig egészségtelen életmódhoz vezet mind fizikai, mind lelki, mind kapcsolati életünkben. Az ilyen frusztrációk gyakran szüleinkhez, testvéreinkhez vagy tekintélyt képviselő személyekhez kötődő gyermekkori rossz tapasztalatokban gyökereznek. Talán szeretetigényünk, elfogadásra, biztonságra vágyásunk sosem volt igazán betöltve, vagy úgy éreztük, jelentéktelenek vagyunk; felnőtt korunkban pedig azzal szembesülünk, hogy az emberek nem vállalják az elkötelezettséget vagy megszegik adott szavukat a házasságban, az üzleti életben és a baráti kapcsolatokban. Végül aztán a lappangó harag fegyverré válik, fenyegetve mindent és mindenkit, akit szeretünk. Keserű emberekké válunk és magányossá, mert mások lehetőleg kerülnek, sőt akár kirekesztenek. Isten azt parancsolja, hogy szabaduljunk meg a keserűségtől, „hogy a keserűségnek a gyökere felnövekedve kárt ne okozzon, és sokakat meg ne fertőzzön” (Zsidók 12:15).

Hogyan tudunk engedelmeskedni ennek a parancsnak?

1) Ha elfogadjuk Isten Szavát, és aszerint élünk. A Szentírás alapja nélkül a régi érzelmek újra meg újra alá fogják ásni a legyőzésükre irányuló erőfeszítéseinket. „Távolítsatok el minden keserűséget…” (Efezus 4:31 NIV), ez a parancs magában foglalja a siker ígéretét, ha engedelmeskedsz.
2) Ha a keserűségtől való szabadságot választjuk. Ez egy döntés, nem pedig érzés, és nem is igényel érzelmi választ. Isten nem fogja leuralni érzelmeidet, de azok nem is befolyásolják őt. Ha hiszünk Isten Igéjének, és eldöntjük, hogy engedelmeskedünk neki, az mindig sikert eredményez. Kezdd hát el erősíteni hitedet és akaraterődet! Hogyan? Azzal, hogy az Istennek való engedelmességet választod érzéseid ellenére is! Gyakorold ezt minden nap, amíg életstílusoddá válik! Akkor már nem a változékony hangulatod fog irányítani, hanem te fogod kezedben tartani a gyeplőt. Nem fognak leuralni negatív érzelmeid, hanem te fogsz uralkodni az életben (ld. Róma 5:17).